Receta Práctica y Saludable

Hamburguesa con Avena 3 Ositos

Delicioso refresco que potencia tu sistema inmunológico, bajo en calorías y carbohidratos.

Ingredientes

  • ¾ de taza de Avena 3 Ositos
  • ½ kilo de carne de res molida
  • 1 ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 6 rodajas de tomate
  • 1 cebolla roja picada
  • 1 huevo
  • 2 cucharaditas de perejil picado
  • 6 hojas de lechuga fresca
  • Mostaza y salsa de tomate al gusto


3 ositos

Preparación

Mezcle la carne con la Avena 3 Ositos, la cebolla, el huevo, la sal y el perejil. Amase para unir bien todos los ingredientes. Forme hamburguesas y dórelas por ambos lados en una sartén de teflón previamente engrasada con mantequilla. Sirva en plato sobre la lechuga con tomate fresco y mostaza o salsa de tomate. Esta mezcla de carne sirve para preparar albóndigas.